Мир с Э

сначала пристально "пялиться" на эмоциональное состояние
мощное усилие по устранению нэ
порождение восторга

метод эмоциональной полировки хорош тем, что усилия совершаются
очень плотно и это позволяет достичь восторга зашкаливающей интенсивности.
+ хороший способ выбраться из хреновых состояний
каждый акт можно считать, чтобы иметь статистику (типа физич. упражнений)

по аналогии с восторгом можно порождать физическое наслаждение

восторг однако проще породить, чем наслаждение для устранения.
но возникает эффект кислородного пересыщения быстро.
наслаждение как-то его сбивает.
поэтому можно после порождения восторга еще порождать наслаждение в каждом акте.

еще можно делать "нагнетание наслаждения". т.е. это по аналогии с нагнетанием устремленности, усиление